호박팥차 효능 먹는방법 알려드립니다.

호박팥차 효능 알려드리고 있습니다. 이 포스팅에서는 호박팥차 효능 뿐만 아니라 호박팥차 먹는 방법도 같이 알려드리고 있습니다. 이 글을 읽으시면 호박팥차 효능과 호박팥차 먹는 방법 두가지를 얻어가실 수 있습니다. 호박팥차 효능과 호박팥차 먹는방법이 궁금하신 이 글을 끝까지 읽어주시며 감사하겠습니다.

 

호박팥차 효능

호박팥차 효능 호박팥차가 무엇일까요? 눈치가 빠르신분들은 아시겠지만 말 그대로 호박과 팥 두가지가 혼합되어 만들어진 차 입니다. 요즘 방송과 sns에 출연하면서 인기가 늘어나고 있습니다. 그럼 호박팥차의 효능을 한번 알아 볼까요?

먼저 호박과 팥의 효능에 대해 설명드리겠습니다.

아이앤티 호박팥차 삼각티백

 

 

호박의 효능 어떤게 있을까요?

• 노폐물 배출에 탁월하여 피부가 좋아지는 효과를 가지고 있습니다.
• 비타민A, 비타민B2, 비타민C의 함량이 높아 피로회복과 감기예방 효과를 가지고 있습니다.
• 포만감이 좋고 칼로리가 낮습니다.
• 식이섬유가 풍부하여 장운동을 도와 줍니다.
• 항산화작용을 하는 베타카로틴이 풍부하여 콜레스테롤 배출에 도움이 됩니다.
• 수술 후 회복할때, 붓기를 제거하고 싶을때 먹는 가장 대표적인 음식입니다.
• 노화방지와 항암효과를 가지고 있습니다.

팥의 효능 어떤게 있을까요?

• 피부와 모공의 오염물질을 제거하여 아토피나 기미제거에 도움이 됩니다.
• 칼륨이 다량 함유되어 있어 나트륨 배출을 도와 붓기를 빼주는 효과를 가지고 있습니다.
• 탄수화물, 단백질, 사포닌 성분이 함유되어 있어 이뇨작용을 합니다.
• 비타민B가 풍부하여 피로개선에 좋습니다.
• 식이섬유가 품부해 장운동을 도와 줍니다.

두 효능을 합쳐 정리해보면

1. 붓기제거에 도움이 됩니다.

2. 식이섬유가 풍부하여 장운동에 도움이 됩니다.

3. 피로회복에 도움이 됩니다.

4. 노폐물 배출에 도움을 줍니다.

이 4가지가 핵심 효능인것 같습니다.

 

호박 팥차 부작용

호박팥차 부작용 어느게 있을까요? 호박팥차는 오랜기간 마시면 기력이 안좋아 질 수가 있다고 합니다. 팥에 들어 있는 성분이 간해독에는 도움을 줄 수 있지만 기력이 안좋아 질 수 있다고 하니 너무 많은 섭취는 자제해야 할 것 같습니다.

 

호박팥차 먹는방법

호박팥차 먹는방법 다른 차들 처럼 따듯한 물에 담가 우려내어 마시면 됩니다. 차갑게 마시고 싶으신 분들은 따뜻한 물을 20ml정도만 넣은 후 푹 우려내어 차가운물을 추가하여 마시면 차갑게 드실 수 있습니다.

아이앤티 호박팥차 삼각티백

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