콤부차 효능 및 부작용

콤부차 효능 알려드리고 있습니다. 요즘 한창 인기 있는 아이템 콤부차 효능 뿐만 아니라 콤부차 부작용도 같이 알려드리고 있습니다. 이 포스팅에서는 콤부차 효능 과 부작용 두가지 정보를 얻어가실 수 있습니다. 콤부차 효능 및 부작용에 대해 궁금하신 분들은 천천히 읽어주시면 감사하겠습니다.

 

티젠 콤부차 유자

 

 

콤부차

콤부차 무엇일까요? 콤부차에 대해 설명 드리겠습니다. 녹차나 홍차를 우린 물에 설탕을 넣고, 유익균을 첨가한 뒤 발효하여 만드는 음료입니다. 발효시 탄산이 생기며 마실 때 청량감이 있습니다. 맛은 시큼하면서도 달콤한 식초 맛이 나며 마치 발효되는 모습이 버섯같아 홍차 버섯이라고도 불리고 있습니다. 콤부차는 진시황이 매일 마셨다는 일화가 전해 내려오는 음료이기도 합니다.

콤부차 효능

티젠 콤부차 유자

 

콤부차 효능 알아보도록 하겠습

니다. 비타민 B, 비타민 C, 철분, 구리, 망간, 아연과 같은 우리몸에 필요한 비타민과 미네랄이 풍부하게 들어 있어 장건강에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 콤부차는 발효 하여 만든 차이며 해독작용이 좋아 다이어트에 좋다고 합니다. 체지방 분해에 도움이 되고 지방세포 축적을 억제해 준다고 합니다. 또한 신진대사를 원할하게 하고 열량을 쓰는데 도움을 준다고 합니다.

 

또, 위장 건강을 개선해 주며 소화기능에 도움을 주고 위장점액을 보호해 주어 위궤양 치료에 효과적이라 합니다. 몸에 쌓여있는 노폐물의 배출을 도와 해독작용을 하기 때문에 간기능에도 도움이 된다고 합니다. 비타민 C, E 가 풍부하여 황산하 효능이 있고 차로 마실경우 기관지 질환에 좋다고 합니다.

 

콤부차 부작용

콤부차 부작용 다른 건강식품들과 다르게 과다 섭취시 부작용이 있을 수 있습니다. 콤부차는 1일 권장량이 정해져 있지는 않지만 산성이 강해 하루 3잔 이내로 마시는 것이 좋다고 합니다. 발효 과정에서 소량의 알코올이 생성된다고 하니 어린이나 임산부는 피하는 것이 좋습니다.

 

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