여드름 부위별 원인 알아보기

여드름 부위별 원인 대해 알려드리고자 합니다. 트러블은 얼굴뿐만 아니라 몸 어디에라도 생기면 신경 쓰이며 스트레스가 생기기도 합니다. 이런 여드름이 부위마다 다르게 왜 생기는지, 원인이 어떤 것인지 정리해 공유하려고 합니다.

여드름 부위별 원인 궁금하신 분들은 아래 포스팅을 천천히 읽어주시면 원하시는 정보를 얻어가실 수 있으실거라 생각합니다.

 

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여드름 부위별 원인

여드름 부위별 원인 - 이마

이마에 여드름이 나는 것은 소화기관이 좋지 않아 발생합니다. 이마에 여드름이 자주 나는분들은 가공식품, 즉석식품, 기름진 음식을 줄여 식습관을 개선해나가면 좋습니다. 밀가루와 설탕, 하얀 가루들은 소화기관에 좋지 않다고 하니 이 기회에 끊어보시는 것도 추천드립니다.

 

여드름 부위별 원인 - 미간 

미간에 여드름이 발생하는 것은 간이랑 연관이 되어 있어 간이 손상되거나 독소를 정상적으로 배출하지 못해 발생한다고 합니다. 또 음식 알레르기를 알려주는 위치라고도 합니다. 마찬가지로 기름진 음식이나 유제품을 피하고, 하루 30분씩 가벼운 운동이나 충분한 수면을 통해 예방할 수 있습니다.

여드름 부위별 원인 - 관자놀이

관자놀이 쪽에 발생하는 여드름은 신장과 연관이 되어 있다고 합니다. 다크서클을 포함에, 눈 주변에 발생하는 트러블은 우리 몸에 수분이 부족한 상태를 의미하며, 심할 경우 탈수를 의미하기도 하니 충분한 수분을 섭취해야 합니다. 간혹 일이 많아서 또는 스트레스를 많이 받거나, 충분한 숙면을 취하지 못한 날 더 잘 발생하기도 합니다.

 

여드름 부위별 원인 - 콧볼, 코끝

코 주변에 여드름이 발생하는 것은 심장과 연관이 있습니다. 맵고 짠 음식과 고기 섭취를 줄이고, 생선, 견과류 등을 섭취하며 오메가 3, 오메가 6을 섭취해 콜레스테롤 수취를 낮춰주는 것이 좋습니다. 추가로 혈압과 비타민 B가 적당한 지도 체크하는 방법이 있습니다.

여드름 부위별 원인 - 보조개 자리

보조개 자리 쪽에 발생하는 것은 스트레스와 호르몬의 변화가 원인입니다. 충분한 수면과 수분 섭취를 하고 야채를 많이 섭취하고 피부를 청결하게 유지해야 합니다. 여성분들의 경우 배란일을 알려준다고도 합니다.

 

여드름 부위별 원인 - 양 볼

볼에 발생하는 여드름은 폐와 관련이 있습니다. 흡연이나 호흡기 질환에 의해 발생합니다. 만약 한쪽 볼에서만 여드름이 자꾸 난다면 침구류를 교체하고 스마트폰 소독을 추천드립니다. 수면, 통화 과정에서 볼에 묻은 세균이 옮을 수 있기 때문에 주의해야 합니다

여드름 부위별 원인 - 턱

턱에 발생하는 여드름은 위의 건강상태를 나타냅니다. 섬유질을 섭취하고 독소를 줄이면 도움이 된다고 합니다.

여성의 경우 생리 전후 여드름이 발생하며, 남성의 경우 방광이나 생식기 문제로 발생합니다. 턱을 괴는 습관을 통해서도 여드름이 발생하니 주의 해야 합니다.

 

오늘은 여드름 부위별 원인에 대해 알아보았습니다. 대부분의 원인은 평소 생활 습관 및 식습관이 원인인 경우가 많습니다. 가공식품과 즉석식품, 밀가루 설탕과 같은 하얀 가루들을 줄여나가다 보면 여드름이 줄어드는 것을 느끼실 수 있으실 겁니다. 여드름이 발생하는 위치와 내가 어떤 습관을 가졌는지 잘 파악하여 꼭 여드름 퇴치 성공하시면 좋을 것 같습니다.